Nên tập thể dục buổi sáng như thế nào?

1.04K đã xem
0
1 Comment

Sáng ra đói hoa cả mắt mà sao nhiều người tập thể thao giỏi thế nhỉ. Dạo này ở nhà cũng muốn giỏi nên xin lời khuyên các cao thủ nên tập thể dục buổi sáng như nào để không xỉu up xỉu down với :))

đã trả lời câu hỏi
Tina đã bình luận

Buổi sáng là nhiều năng lượng nhất, sau thời gian cơ thể nghỉ ngơi buổi tối. Nhưng mà muốn phát huy thì nên ăn nhẹ ạ. Nếu không ăn rất dễ bị hạ tuyết áp, tập xong lại uể oải chứ không khỏe hơn nữa

4 Trả lời

0
Thanh Hoa 1 Comment

xỉu lên xỉu xuống thì phải ăn rồi bác ơi. tôi hay ăn trứng luộc, trứng ốp bánh mỳ. thằng bạn tôi thì đỉnh hơn, xay cơm với thịt, uống 1 phát 🙂

đã đăng 1 bình luận
congchua lode đã bình luận

khiếp sợ thế 🙁 uống cơm xay là uống cái gì thế ạ

You are viewing 1 out of 4 answers, click here to view all answers.