Làm thế nào để đá bóng xoáy hiệu quả?

993 đã xem
0
0 Comments

Mê bóng đá quá mà chưa biết làm sao để đá được một quả xoáy vào côn. Xin các cao thủ bí quyết để mình đi gáy với =))

đã trả lời câu hỏi

5 Trả lời

0
emtrai caoviet 0 Comments

Đá xoáy là một trong những kỹ thuật khó trong bóng đá. Vì quả bóng sẽ đi theo một đường cong hay đường chéo xoáy vào khung thành.

Làm thế nào để đá bóng xoáy hiệu quả?

Kỹ thuật đá xoáy còn có tên là sút cứa lòng hoặc đá vòng cung. Nếu sử dụng các skill trong bóng đá này thì đối phương rất khó đoán được đường đi của bóng, vì thế mà tăng cao khả năng đá bóng vào lưới.

Có 3 cách đá xoáy:

  1. Sút bóng xoáy bằng má ngoài;
  2. Đá bóng xoáy bằng mu bàn chân;
  3. Sút bóng xoáy bằng má trong;

Hướng dẫn kỹ thuật đá bóng xoáy

Kỹ thuật đá bóng xoáy mặc dù khó nhưng nếu bạn dành thời gian tập luyện, thực hành thường xuyên chăm chỉ thì chắc chắn sẽ thành công. Có gì mà không khổ luyện thành tài đâu?!

Các bước đá bóng xoáy như sau:

1. Bước 1: Chạy lấy đà đá bóng xoáy

Lấy đà là bước đầu tiên quan trọng nhất. Đây cũng là yếu tố khiến thủ môn nắm đoán hướng đi của bóng.

Để đánh lạc hướng thủ môn, bạn có thể chạy đà hơi chéo so với cầu môn từ 75 đến 90 độ. Việc này sẽ làm cho thủ môn không đoán được đường đi của bóng!

2. Bước 2: Chọn chân làm trụ

Thông thường thì chân trụ là chân không thuận, còn chân thuận để dành còn sút bóng cho mạnh.

Chân trụ đặt song song với quả bóng và cách bóng từ 20 đến 25cm là tốt nhất để chuẩn bị bước đá bóng xoáy.

3. Bước 3: Giữ tư thế tay đúng

Tay lúc này có vai trò giữ thăng bằng cho cơ thể sau khi thực hiện cú đá xoáy.

Tư thế tay chuẩn để thực hiện cú đá xoáy tốt nhất đó là: Tay bên chân trụ vung cao ngang vai; tay còn lại hãy thả lỏng.

4. Bước 4: Xác định điểm tiếp xúc bóng

2 điểm tiếp xúc bóng cần chú ý là: chạm chân và chạm bóng:

  • Điểm chạm chân: Điểm tiếp xúc chạm chân là khi điểm tiếp xúc của nửa lòng bàn chân với phần dưới mu bàn chân
  • Điểm chạm bóng: Điểm chạm bóng tốt nhất chính là cuộn lòng bàn chân từ trái qua phải theo hướng từ dưới lên.

5. Bước 5: Thực hiện cú sút bóng xoáy

Hãy nhớ những kỹ thuật trên kết hợp các lưu ý này để có cú sút bóng xoáy tốt nhất:

  • Tay giữ thăng bằng;
  • Dồn lực vung chân mạnh từ phía sau;
  • Sử dụng lực đùi/ hông và đạp của chân trụ để đưa chân từ phía sau ra phía trước chạm bóng;
  • Duỗi thẳng tối đa chân vung để tạo ra lực rồi thực hiện sút bóng xoáy mạnh nhất.

Kết luận

Để “tiêu hóa” được kỹ thuật đá bóng xoáy đỉnh cao này thì con đường duy nhất có lẽ là – chăm chỉ tập luyện và áp dụng các bí quyết kỹ thuật trên.

đã đổi trạng thái thành công khai
You are viewing 1 out of 5 answers, click here to view all answers.